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Planche à inversion 4 promotions de la semaine

Qu’est-ce qu’une table d’inversion ?

Sur Internet, vous croisez assez facilement des produits insolites, mais avec une étude approfondie, vous constaterez que les meilleures tables d’inversion professionnelles ont un réel intérêt.

  • Il s’agit d’une planche qui pivote grâce à un cadre métallique, votre corps peut donc réaliser une bascule sans aucune chute.
  • C’est donc un appareil de musculation qui vous permet de travailler plusieurs muscles notamment ceux du dos.
  • Vous pouvez l’utiliser comme un loisir, mais des professionnels ont également recours à ces tables pour alléger les douleurs.
  • Ce produit est particulièrement recommandé pour un lumbago, une hernie discale, une lombalgie…
  • Il suffit de tester cette table pour ressentir immédiatement un certain confort, une vraie sérénité et une diminution des douleurs.

Le fonctionnement est donc assez simple, car pour ne pas tomber lors de la réalisation du mouvement, vous devez attacher vos pieds avec les sangles prévues à cet effet. Cela est quelque peu déstabilisant lors du premier contact, mais vous pivotez rapidement lorsque vous avez assimilé le mouvement. Plusieurs modèles sont généralement commercialisés :

  • Une table pivotante et manuelle est équipée de plusieurs barres. Grâce à ces dernières, vous pouvez retrouver votre position d’origine ou pivoter à nouveau.
  • Il existe des boutons sur les modèles un peu plus évolués, en appuyant, vous êtes immédiatement déplacé dans la position inverse.

Un produit médical largement sollicité

Certains l’utilisent comme un appareil pour renforcer les muscles du dos. Dans ce cas, le modèle avec les tractions est largement recommandé. Toutefois, les médecins ont aussi adopté ces produits, car ils ont un intérêt médical. Vous pouvez soulager les douleurs au niveau du dos sans le traumatiser davantage. De nombreuses études ont été réalisées que ce soit par des cliniques privées ou des laboratoires. Les résultats publiés dans des revues médicales montrent l’intérêt de ces planches d’inversion. En ce qui concerne le prix, il est différent selon les références, mais certaines sont facturées moins de 130 euros.

Il est tout de même conseillé d’opter pour des produits confortables avec un rembourrage par exemple. Vous ne sentez pas la planche dans le dos et vous travaillez tout en douceur. Si vous n’avez pas une place conséquente dans votre logement, adoptez une table d’inversion pliable. Vous pourrez la ranger efficacement dans un placard ou sous votre lit, voire dans une armoire si la taille est conséquente.

Si par exemple, votre dos est douloureux, il suffit d’utiliser la planche pour supprimer toutes les pressions. Les tensions sont réduites au maximum et le soulagement est pratiquement immédiat grâce à ce concept de bascule qui reste unique. Après une journée de travail, il est toujours agréable de s’octroyer quelques minutes de repos surtout lorsque le stress est largement présent et qu’il vous empoisonne votre vie.

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